5 начина да се насладите на живота - спасявайки цитати за живота

Започнете с дълбоко дишане ...


Как да се насладите на живота - 5 начина

1. Започнете деня отдиша дълбокои да се насладите на любимата си чаша чай или кафе. Погледнете навън и намерете начин да отпразнувате независимо от сезона. Посетете фермерски пазар и си купете нещо през сезона или подправете къщата или апартамента с някои сезонни цветя. Да се ​​наслаждавате на живота означава да цените простите моменти.

2. Към кого в живота си бихте могли да се обърнете и да разведрите? Приятел, с когото не сте разговаряли? Родител, който не сте виждали от известно време? Занесете храна на съсед или цветя на бивш колега? Просто улесняване на някой другспецial ще направи деня ви също специален.

3. Днес е денят, в който можем да направим всичко възможно, така че ако готвим ястие, направете го като ритник. Ако тренирате, уверете се, че тези ендорфини се изпомпват. Опитайте се наистина да положите усилия инакарайте го да се броикаквото и да поемете днес!

4. Прекарайте малко време медитиране . Това ще ви принуди да бъдете в момента и ще ви помогне да се съсредоточите. Намерете ръководен медитация На Youtube ако сте начинаещ или изтеглите приложение, което ще ви напомня ежедневно да отделите малко време, за да се центрирате.


5. Направете равносметка за всички неща, за които сте благодарни в живота си. Толкова често прекарваме време, фокусирайки се върху всички неща, които имаменепостигнати. Животът се движи бързо и е лесно да забравим прекрасните неща, които всички сме преживели в даден момент. Всички се нуждаем от напомняния !



Наслаждавайки се на цитати за живота

„Хванете всяка секунда от живота си и го насладете. Оценявайте настоящите си моменти ”-Уейн Дайър


Forever се състои от „ноус“ -Емили Дикинсън

„Животът е пътуване, а не дестинация“ - Ралф Уолдо Емерсън


„Животът е подготовка за бъдещето и най-добрата подготовка за бъдещето е да се живее така, сякаш ги няма.“ -Алберт Айнщайн

„Днес е животът, единственият живот, в който сте сигурни.“ -Дейл Карнеги

„Тайната на здравето както за духа, така и за тялото не е да скърбиш за миналото, да се тревожиш за бъдещето или да предвиждаш проблеми, а да живееш в настоящия момент разумно и усърдно.“ -Буда

„Започнете да живеете наведнъж и отчитайте всеки отделен ден като отделен живот“.-Сенека


„Докато ходите, ядете и пътувате, бъдете там, където сте. В противен случай ще пропуснете по-голямата част от живота си ”.-Буда

„Сега отидете и направете едно приключение“ -Марлин в търсене на Немо