Холи Уилоуби отслабване - разкриха нейните най -добри тайни за диета и упражнения

Трудно е да не забележите трансформацията на Холи Уилоби за отслабване.


The Тази сутрин домакинът започна да сваля килограмите, след като посрещна третото си дете Честър през 2014 г.

Оттогава тя поддържа здравето си отслабване - но какво точно е Холи тайна? Нека разберем.

Феновете забелязаха трансформацията на Холи Уилоуби за отслабване (Кредит: Splash News)

Какви са съветите за диета на Холи Уилоби?

Холи поддържа фигурата си, като се придържа към здравословна балансирана диета.


Но ако искате конкретни неща, телевизионната икона очевидно е голям фен на хумус и моркови.

Що се отнася до месото, любимият й любимец е пилето.


Смята се също, че Холи задоволява своя сладък зъб, като закусва плодове като манго.

Холи Уилоуби отслабване (Splash News)

Водещата на „Тази сутрин“ заяви, че загубата на тегло е „лична“ (Кредит: Splash News


Какво упражнение прави Холи Уилоби?

Холи очевидно е голям фен на пилатеса.

Бившата лична треньорка на звездата Лин Робинсън посещаваше дома й, за да й дава уроци всяка седмица.

В разговор с Hello тя обясни, че пилатесът е насочен към ядрото, като помага за подстригване и кръст и изравняване на стомаха.

„В десет сесии ще усетите разликата, в 20 ще видите разликата, а в 30 ще имате ново тяло“, каза тя.


Прочетете още: Тази сутрин: Холи Уилоби е „най-високоплатената жена водеща във Великобритания и печели 30 000 британски лири на седмица“

„С Холи наистина ми беше приятно да я обучавам, винаги се грижехме да се смеем и ние, разбира се, бих искал да мисля, че с всички, на които съм учил, те продължават.

„Книгите и DVD -тата са много стабилни и учат, че можете да се връщате отново и отново.“

Холи също е фен на кикбокса, който изгаря до 800 калории на час, и балета, който изгаря до 600 калории в клас от 90 минути.

Удивителната трансформация за отслабване на Холи Уилоуби беше трудно да не се забележи. Кредит: Splash News

Какво каза Холи Уилоби за отслабването си?

Въпреки че Холи редовно е питана за тайната си за отслабване, тя рядко го обсъжда.

Това е така, защото тя е невероятно съзнателна, че изпраща погрешно съобщение относно образа на тялото.

„В това предаване [Тази сутрин] седнах на дивана от майки и татковци, които са загубили деца от анорексия, или децата им в момента преминават през това, и те седят там и казват:„ Това не помага в момента има такова очарование от теглото. '

Прочетете още: Този сутрешен обаждащ се завъртане за победа забавлява феновете с весела реакция на това, че сте избрани

„Всички знаят какво води до здравословен начин на живот, но не зависи от мен да ви дам подробна информация за това, което съм яла през този ден“, каза тя пред списание The Sunday Times.

„Това не е полезно и не е важното. Това е лично нещо за мен и мисля, че хората стават обсебени от това. ”

Тази сутрин се излъчва по ITV, делнични дни, от 10 сутринта.