Кой е истината за подобряване на вашето психично здраве звезда Таня Байрон?

Таня Байрон се превърна в един от най -плодотворните психолози във Великобритания през последните години.


Нейната нова Би Би Си документален филм „Истина за подобряване на вашето психично здраве“, има за цел да помогне на хората във Великобритания да се подобрят сами.

С хватките на последното блокиране на коронавирус, което все още засяга хората нагоре и надолу в страната, психичното здраве е по -важно за обсъждане от всякога.

Таня Брайън е психолог (кредит: YouTube)

Коя е Таня Байрон?

Таня Байрон е родена на 6 април 1967 г. в Англия.


Тя е квалифициран психолог. Таня е известна специално с работата си с деца.

Таня също е писател и медийна личност, която се е появявала в множество телевизионни предавания.


Прочетете още: Убийствата в Пемброкшир: Стив Уилкинс все още ли е в полицията?

През 2008 г. тя става професор по обществено разбиране на науката в университета Edge Hill.


Тя е омъжена за актьора Брус Байрон, който участва в „Бил“.

Двойката споделя две деца, дъщеря и син.

Тя има нов документален филм на Би Би Си (кредит: ITV)

С какво е известна Таня Байрон?

През 2005 г. Байрон участва във френски и коледен спектакъл на Сондърс като терапевт.


След появата си тя е съавтор на комедийния сериал „Животът и времето на Вивиен Вайл“ с Дженифър Сондърс.

Прочетете още: Traces BBC: В какво друго е участвала актрисата Моли Уиндзор, която играе Ема?

През 2007 г. тя ръководи правителствен преглед на потенциално вредните ефекти на интернет и видеоигрите върху децата. Той е публикуван на следващата година и е озаглавен „The Byron Review“.

По -късно същата година тя представи телевизионен сериал Am I Normal? Шоуто от четири части изследва темите за пристрастяването, вярата, секса и образа на тялото.

Истината за подобряването на вашето психично здраве се излъчва в сряда по BBC One (Кредит: BBC)

Къде мога да гледам Истината за подобряване на психичното ви здраве?

Професор Таня Байрон и нейният съ-звезда Алекс Скот разкриват най-новата наука за това как да подобрите психичното си здраве и благосъстояние в документалния филм на Би Би Си.

Тъй като блокирането все още е в разгара си, не можеше да дойде в по -добро време.

Заедно с водещи експерти те разглеждат най-новата наука относно леченията и техниките за самопомощ при често срещани проблеми с психичното здраве.

Те откриват изненадващо нова техника за справяне със състоянието на психичното здраве, което се е повишило най -много във всяка възраст, пол и социална група - тревожност.

Те също така тестват ново устройство, което използва електростимулация в мозъка, за да ни помогне да заспим; и те следват голямо проучване дали пробиотичните напитки могат да подобрят настроението ни.

Истината за подобряване на психичното ви здраве е по BBC One в 21:00 часа в сряда (20 януари).