Люси Спрагган зашемети феновете, като показа невероятната си трансформация на тялото.
Певицата, която се появи в The X Factor през 2012 г., сподели преди и след себе си свои снимки пред Instagram във вторник, докато каза на феновете, че е променила диетата и начина си на живот.
Луси сподели една своя снимка, когато беше на „много тъмно място“ и „не знаеше, че толкова много неща, които правя, и начините, по които се лекувам, ми причиняват толкова много вреда“.
Публикация, споделена от Люси Спрагган (@lspraggan) на 4 март 2019 г. в 23:04 ч. PST
Прочетете още: Звездата от X Factor разкрива, че е претърпял шокираща и брутална хомофобска атака през нощта
Тя също така включи снимка на себе си сега, за да покаже колко фитнес и здравословна диета са променили тялото й.
Наред със снимките, Люси написа: „Днес погледнах няколко снимки от някои стари времена. В много от тях бях на много, много тъмно място.
„Не знаех, че толкова много неща, които правя и начините, по които се лекувам, ми причиняват толкова много вреда.“
Тя продължи: „Оттогава много се случва; Запознах се и се ожених за красивата си съпруга, потърсих подходяща помощ (нещо, което продължава и сега) и кариерата ми се превърна в това, което винаги съм искал (и това ме води всеки ден).
Луси се явява на прослушване за X Factor през 2012 г. (кредит: ITV)
„Най -голямата промяна се случи чрез диетата и начина ми на живот и имах късмета да бъда воден през това от приятел от повече от 13 години.“
Говорейки за приятелката си личен треньор, Луси каза: „Срещнах @csullypersonaltraining в училище (бяхме в рап група ... Да, знам), но много се промени оттогава и двамата напълно познаваме страстите си в живота (за съжаление не рап, можехме да го направим, брато!).
„Страстта му е да подобри живота на други хора чрез промени в храненето и здравословния начин на живот. Това не е план за продажби - той е просто човек, който наистина иска да помогне на хора като мен на тази снимка вляво. '
Звездата е променила режима си на хранене и фитнес (Кредит: Instagram @lspraggan)
Тя каза, че той й помогнал да научи „как да оценя себе си“ и „да спечеля увереност, за да се чувствам така, както се чувствам сега“.
Тя добави: „Той ме обучаваше чрез текстове, WhatsApp и телефонни обаждания и сега той прави същото със стотици хора в групата си„ The Work-Off “.
„Това е 30 -дневна онлайн програма, в която Калъм ви води, постига истински резултати и всъщност ви кара да мислите за това, което влагате в тялото си.“
Феновете бяха зашеметени от трансформацията на Луси, като един човек коментира: „Уау, това е огромна разлика, вижте как блестите.“
Луси на снимката през 2012 г. (кредит: FameFlynet.uk.com / SplashNews.com)
Прочетете още: Филип Шофийлд е принуден да се извини, след като се закле на живо в тази сутрин
Друг каза: „Уау каква разлика!“ докато трети пише: „Ти си такова вдъхновение.“
Луси стана известна в The X Factor, когато изпълни собствената си композиция Last Night.
Въпреки това, Люси беше принудена да се откаже от участието си в шоуто поради заболяване, така че тя завърши на девето място и второ в своята категория.